Thérapie individuelle

" Le paradoxe de la condition humaine c’est qu’on ne peut devenir soi-même que sous l’influence des autres " Boris Cyrulnik

Je vous propose un espace d’écoute et d’expérimentation de vos ressentis, de vos émotions, de vos pensées, dans un temps qui est celui de l’ici et maintenant.

Écoute active, bienveillante et sécurisante du thérapeute.

Écoute de vous-même dans ce qui se vit, se dit et s’éprouve dans l’espace thérapeutique.

Écoute pour reconnaitre vos mécanismes relationnels et restaurer ce qui demande à l’être.

"Entreprendre un travail sur soi est un acte d’amour envers soi-même et envers le monde"

Démarche courageuse, car elle amène à contacter des zones d’ombre qui font souffrance.

Démarche d’humilité également, car c’est s’offrir le droit de ne pas faire seul.

Pour les adultes :

• Lors d'un évènement, un tournant de vie : séparation, deuil, maladie, perte d’emploi, construire une famille, déménagement…
• Pour des difficultés relationnelles, des situations de conflit
• Une souffrance psychique: état dépressif, anxiété, stress, angoisses
• Une difficulté dans la gestion de nos émotions: hypersensibilité, colère, culpabilité, honte…
• Un sentiment d’impasse existentielle: solitude, impuissance, blocage, répétition des mêmes situations insatisfaisantes
• Le besoin de retrouver du sens; la recherche d’une vie plus authentique, plus juste, en accord avec vos valeurs.

Pour les adolescents :

• Si votre ado exprime des troubles relationnels : difficultés de communication, repli sur soi, isolement, agoraphobie
• Il souffre de troubles du sommeil, du comportement alimentaire, scarifications
• Il manifeste de difficultés scolaires ou d’insertion professionnelle
• Il rencontre des troubles du comportement : anxiété, angoisse, dépression
• Il s’expose à des conduites dites « à risque »: addictives écrans, tabac, alcool, drogues
• Il a vécu un traumatisme…
• Il se questionne sur son orientation sexuelle

Si la demande de consultation concerne votre enfant ou votre adolescent :
le premier rendez-vous se déroule toujours en présence de celui-ci et d’un ou des deux parents. Cela vous permet d'exprimer vos interrogations, inquiétudes et votre demande. Cela permet également à votre enfant d'intervenir. Un temps est pris pour expliquer la posture de Gestalt thérapeute et le déroulement des futures consultations. Votre place est importante dans le bon déroulement de l'évaluation et du suivi thérapeutique.

Je définirai alors le cadre du suivi et le déroulement des futures consultations.
En tant que parents, vous connaissez le mieux votre enfant. 

En tant que thérapeute, je suis spécialiste du développement de l'enfant. 

Ensemble, nous construirons l’accompagnement qui lui sera le mieux ajusté.

Si la demande vous concerne :
La première séance permet de faire connaissance, de formuler votre demande, de poser vos questionnements, de nommer vos besoins.

Elle est également l'occasion d'exprimer ce que vous attendez de mon intervention et de définir le cadre des futurs rendez-vous (le rythme, le jour disponible) .

Elle est donc l'occasion d'entrevoir une possibilité de changement.

Illustration de Alessandro Gottardo

C’est d’abord un espace favorisant l’expression de vos difficultés et qui commence à entreprendre des changements et d’ajustements créateurs. Cet espace est un lieu de confidentialité, de non-jugement, d’écoute bienveillante. Les supports utilisés sont multiples et fonction de l’âge, des émergences : la parole, le dessin, le jeu, l’écriture, le rêve éveillé, la "chaise vide"… Ces mises en acte, qui caractérisent la Gestalt- thérapie permettent d’explorer, en sécurité, les processus conservateurs et autorisent un nouveau mouvement.
En effet, il est plus facile, que ce soit pour un enfant, mais aussi pour les adultes, d’investir un support autre que le langage pour exprimer ce qui fait souffrance. Le jeu est très sérieux.
Je resollicite la présence des parents lors des séances lorsque cela s’avère nécessaire.
La finalité de l’accompagnement thérapeutique est de prendre conscience de ce qui fait souffrir dans votre processus ou ceux de votre enfant, et de cheminer ensemble vers des ajustements créatifs.

Avant l’ engagement en thérapie, nous fixons 4 séances de prédétermination afin :

• d’évaluer ma compétence à vous accompagner en fonction de votre demande et l'axe de travail,
• de vérifier que notre lien thérapeutique se met en place et que la méthode de travail en Gestalt-thérapie correspond à son besoin.

Elle est empreinte de mon parcours de vie avec une précédente activité d’enseignante, de ma sensibilité artistique qui m’amène à proposer des supports tels que l’argile, la peinture, les rêves éveillés.
Elle s’appuie également sur mes formations en EMDR, qui me permettent d’appréhender les zones traumatiques en confiance, avec en plus une formation en accompagnement des victimes de violences sexuelles.

Ma pratique se nourrie aussi de mon approche en systémie (école Palo Alto), de mes connaissances en typologie des caractères avec l’Ennéagramme et de la psychopathologie.